Untitled

10 jó tanács a hatékony tanulásról 5. osztályosok szüleinek

1.) Suli után evés, majd egy kis mozgás

  • Ne üljön le a számítógép vagy a tévé elé!
  • A mozgás aktivizálja a bal és jobb féltekét. Pihenteti az agysejteket

2.) Relaxálás 10-15 perc

  • Feldúlt érzelmi állapotban (öröm, bánat…) nem lehet koncentrálni

3.)Tanulás előtt végezzen agyféltekét összekötő kineziológiai gyakorlatokat 

  • Az iskola a bal féltekét használtatta egész délelőtt
  • A hosszú távú tudáshoz kell a jobb félteke

 4.) Mindig legyen víz az asztalon. Igyon folyamatosan

  • Ha a test 2%-os vízhiányban szenved, akkor az agy már csak 75%-kal dolgozik

5.) Tanuljon háttérzenével

  • Ez legyen klasszikus barokk zene
  • A zene folyamatosan bekapcsolva tartja a jobb féltekét
  • Kellemes lelkiállapotot teremt

6.) Még azon a napon foglalkozzon az anyaggal, amikor órája volt

  • Az agy 24 órán belül a hallottak 80%-át elfelejti
  • Az óra előtti napon ismételje át a leckét

7.) Tartson 20-25 percenként 5 perc szünetet

  • A rövid távú memória ennyi idő alatt megtelik
  • Ami utána belekerül, az az előzőt kiszorítja

8.) Készítsen színes, rajzos elmetérképet a leckéről.

  • Az agy a szavakat nem szereti, nem is tárolja sokáig
  • A képet hosszú távra megjegyzi

9.) Ismételni kell

  • 24 órán belül, 1 nap után, egy hét után, egy hónap után és 6 hónap után
  • Mert az új infó kioltja a régit, ha az felszínes
  • Az egyszer megtanult anyag a rövid távú memóriába kerül be
  • Ismétlés után átkerül a hosszútávú memóriába
    (így nem fordulhat elő, hogy előző este még tudta a gyermek az anyagot, másnapra pedig elfelejti)

10.) Beszéljen róla

  • Csak az tudja az anyagot, aki el is tudja mondani
  • Beszélve kapja az agy az utolsó megerősítést.