10 jó tanács a hatékony tanulásról 5. osztályosok szüleinek
1.) Suli után evés, majd egy kis mozgás
- Ne üljön le a számítógép vagy a tévé elé!
- A mozgás aktivizálja a bal és jobb féltekét. Pihenteti az agysejteket
2.) Relaxálás 10-15 perc
- Feldúlt érzelmi állapotban (öröm, bánat ) nem lehet koncentrálni
3.)Tanulás előtt végezzen agyféltekét összekötő kineziológiai gyakorlatokat
- Az iskola a bal féltekét használtatta egész délelőtt
- A hosszú távú tudáshoz kell a jobb félteke
4.) Mindig legyen víz az asztalon. Igyon folyamatosan
- Ha a test 2%-os vízhiányban szenved, akkor az agy már csak 75%-kal dolgozik
5.) Tanuljon háttérzenével
- Ez legyen klasszikus barokk zene
- A zene folyamatosan bekapcsolva tartja a jobb féltekét
- Kellemes lelkiállapotot teremt
6.) Még azon a napon foglalkozzon az anyaggal, amikor órája volt
- Az agy 24 órán belül a hallottak 80%-át elfelejti
- Az óra előtti napon ismételje át a leckét
7.) Tartson 20-25 percenként 5 perc szünetet
- A rövid távú memória ennyi idő alatt megtelik
- Ami utána belekerül, az az előzőt kiszorítja
8.) Készítsen színes, rajzos elmetérképet a leckéről.
- Az agy a szavakat nem szereti, nem is tárolja sokáig
- A képet hosszú távra megjegyzi
9.) Ismételni kell
- 24 órán belül, 1 nap után, egy hét után, egy hónap után és 6 hónap után
- Mert az új infó kioltja a régit, ha az felszínes
- Az egyszer megtanult anyag a rövid távú memóriába kerül be
- Ismétlés után átkerül a hosszútávú memóriába
(így nem fordulhat elő, hogy előző este még tudta a gyermek az anyagot, másnapra pedig elfelejti)
10.) Beszéljen róla
- Csak az tudja az anyagot, aki el is tudja mondani
- Beszélve kapja az agy az utolsó megerősítést.